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Fitness-Mix

Es gibt viele Möglichkeiten sich fit zu halten, doch der Mix macht es in dieser Gruppe. Kommen Sie einfach mal zu uns und erleben, wie viel Spaß es macht, mit uns sich zu bewegen.

Wann: Jeden Donnerstag, 20.00 Uhr (außer in den Ferien)

Wo:    Johannes-Bosco-Halle, Johannesstraße 31, 49477 Ibbenbüren

Ihre Trainerin: Heike Schmidt

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Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Wann: Jeden Montag von 20.00 - 21.30 Uhr

Wo:    Johannes-Bosco-Halle, Johannesstraße 31, 49477 Ibbenbüren

Ihre Trainerin: Ute Jung

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Fitnessgymnastik

Wann: Jeden Montag von 8.00 - 9.00 Uhr

Wo:    Johannes-Bosco-Halle, Johannesstraße 31, 49477 Ibbenbüren

Ihre Trainerin: Marion Biekötter

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Was gibt es Schöneres, als sich zur Musik zu bewegen. Kommen Sie und tanzen mit uns.

Wann: Jeden Montag, 14.45 - 16.30 Uhr

Wo:    Bosco-Haus, Fichtengrund 13, 49477 Ibbenbüren

Ihre Trainerin: Inge Wischner

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Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Tag

Ort

Treff

Übungsleiter

Kontakt

   
Dienstag Wanderparkplatz Riesenbecker Postweg. Der 1. Parkplatz hinter der Autobahnbrücke. 9:00  

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Mittwoch  8:15 - 9:30 Marion Biekötter

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Fitness: Sport vertreibt die Dunkelheit

Fitness-Mix vklJeden Donnerstag um 20.00 Uhr (außer in den Ferien) in der Boscohalle trifft sich die Gruppe und hält sich auf vielfältige Art und Weise fit. Durch die Bewegung in der Gemeinschaft tankt der Körper so die Energie, die er gerade in der dunklen Jahreszeit benötigt. Lassen auch Sie sich inspirieren und überwinden Ihren inneren Schweinhund. Und Sie werden sehen, nach den Einheiten geht es Ihnen trotz Anstrengung gleich wieder viel besser.

 

Nordic Walking Gruppe macht ungewöhnlichen Fund

Dass Sport nicht nur Bewegung bedeutet und gut für Körper, Geist und Seele ist, diese Erfahrungen machen sicherlich viele Sportler. Doch die Nordic Walking Gruppe rund um Marion Biekötter sammelte nun noch eine neue Erfahrung. Krippenfund 1Bei ihrem strammen Gang durch den Wald entdeckten Sie eine Krippe. Grund genug für eine kurze Rast. Und so kommt rechtzeitig zur Adventzeit zum sportlichen Ausgleich auch gleich noch die Zeit der Besinnung hinzu.

Wollen auch Sie die Krippe finden, begleiten Sie einfach am Mittwoch die Nordic Walkerinnen oder begeben sich selbst auf die Suche.

Auf jeden Fall wünschen wir Ihnen eine besinnliche und frohe Weihnachtszeit.